Cả nhà đang xem bài cách làm tan quầng thâm mắt. Đây là công sức mà đội ngũ kenh76.vn dày công nghiên cứu, sưu tầm, biên soạn trên Hỏi Đáp.
Outline
hide
4 Cách trị THÂM MẮT – Giảm mắt thâm – Quầng thâm đơn giản tại nhà | Dr Hiếu
4 Cách trị THÂM MẮT – Giảm mắt thâm – Quầng thâm đơn giản tại nhà | Dr Hiếu
4 Cách trị THÂM MẮT – Giảm mắt thâm – Quầng thâm đơn giản tại nhà | Dr Hiếu
20 cách trị thâm mắt tại nhà nhanh, đơn giản, hiệu quả tức thì [1]
20 cách trị thâm mắt tại nhà nhanh, đơn giản, hiệu quả tức thì. Các cú đêm hay bị thâm quầng mắt đừng lo lắng nữa vì đã có cách đánh bay quầng thâm hiệu quả
Nếu bạn lo lắng việc sử dụng hóa chất trong mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến đôi mắt thì hãy áp dụng ngay cách trị thâm mắt bằng các nguyên liệu tự nhiên hiệu quả nhất.. Cà chua là lựa chọn tuyệt vời giúp xóa thâm quầng thâm mắt của chị em chỉ trong một đêm đồng thời cách kết hợp cà chua và chanh còn giúp vùng da dưới mắt mềm mịn hơn.
Để yên trong thời gian khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước.. Bạn thực hiện cách này ít nhất 2 lần mỗi ngày sẽ giúp giải quyết nhanh chóng nỗi lo quầng thâm mắt
Các cách trị thâm mắt hiệu quả [2]
Quầng thâm mắt là vấn đề thường gặp ở nhiều đối tượng, làm giảm đi sự tươi tắn và tự tin trong việc giao tiếp với người khác. Đây có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên vì da vùng quanh mắt rất mỏng, dễ tổn thương
Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, đi kèm với bọng mắt gây khó chịu về mặt thẩm mỹ nhưng thông thường không phải là một dạng bệnh lý. Tuy nhiên, có một số trường hợp phần thâm ở mắt do các bệnh lý nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, tụ máu thì cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt.
– Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng khiến một số người có quầng thâm ở mắt khi còn trẻ, mao mạch không lưu thông tốt ở vùng da mỏng quanh mắt có thể là nguyên nhân chính gây nên triệu chứng này;. – Mệt mỏi: Việc thức khuya hay làm việc quá sức dẫn tới xáo trộn giấc ngủ có thể gây ra quầng thâm đi kèm với bọng mắt và nặng nề ở mí;
TOP 10+ Cách Làm Hết Thâm Mắt Sau 1 Đêm tại nhà hiệu quả [3]
Sự xuất hiện của quầng thâm mắt khiến cho khuôn mặt của bạn trở nên nhợt nhạt, trông mệt mỏi và rất kém sức sống. Bên cạnh đó những quầng thâm trên mặt làm giảm đi sự tự tin của bạn khi giao tiếp
Bởi vậy, quầng thâm mắt chính là nỗi ám ảnh mà hầu hết những ai gặp phải đều đau đầu tìm cách chữa trị.. Hiểu được nỗi lo ấy, Bống Spa sẽ gợi ý cho các bạn 12 cách làm hết thâm mắt sau 1 đêm tại nhà hiệu quả với những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm.
Trước khi tìm hiểu để chọn phương pháp trị thâm mắt tại nhà hiệu quả nhất, chắc hẳn các bạn băn khoăn không biết nguyên nhân tại sao lại khiến cho làn da dưới mắt trở nên tối màu hơn bình thường, gây mất thẩm mỹ. Xem thêm : 10+ Cách Trị Thâm Mắt Hiệu Quả Tại Nhà Chỉ Sau 7 Ngày
Website chính thức tại Việt Nam [4]
Lưu ngay 7 phương pháp trị quầng thâm mắt đơn giản và hiệu quả. Vùng da quanh mắt mịn màng, sáng đẹp là tiền đề cho đôi mắt thu hút
Thông thường, thâm quầng mắt có 2 loại là chỉ thâm vùng da dưới mắt và loại 2 là thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn.. Có 2 loại thâm mắt là thâm mắt đơn thuần và thâm mắt kèm bọng mắt lớn
Tình trạng này chỉ có trạng thái là vùng da quanh mắt bị tối màu, không bao gồm thêm cảm giác nặng mí mắt hay bọng mắt to.. Biểu hiện cụ thể của việc thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn là vùng da quanh mắt khá tối màu và mắt bị sưng lên, phần bọng ở dưới mắt khá lớn
20 cách làm hết thâm quầng mắt sau 1 đêm cực hiệu quả [5]
Quầng thâm mắt khiến cho bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống và ảnh hưởng đến vẻ đẹp của gương mặt. Nếu bạn đang chán nản vì quầng thâm mắt khiến bạn trông kém xinh tươi, hãy tham khảo 20 cách làm hết thâm quầng mắt sau 1 đêm mà Bazaar Việt Nam liệt kê dưới đây nhé!
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt, có thể kể tới như:. Thiếu ngủ, thường xuyên thức khuya được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thâm quầng mắt
Và quầng thâm mà bạn nhìn thấy thực sự là bóng do mí mắt sưng gây nên.. Việc không ngủ đủ giấc cũng khiến máu lưu thông kém, lượng oxy và dinh dưỡng cung cấp cho da không đủ
Top 30+ cách làm hết thâm mắt sau 1 đêm tại nhà [6]
Quầng thâm mắt khiến khuôn mặt của bạn trông mệt mỏi, kém sức sống. Đặc biệt là khi bạn đứng trước những sự kiện quan trọng thì việc mắt xuất hiện vết thâm chính là “ác mộng”
Vì sao mắt của bạn thường xuyên xuất hiện quầng thâm?. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng quầng thâm mắt, có thể kể đến một số nguyên nhân tiêu biểu như sau:
Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho máu lưu thông kém, da không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng sẽ gây ra quầng thâm và nếp nhăn dưới da.. – Do cơ địa, di truyền: Một số người thường xuyên bị quầng thâm mắt có thể là do truyền
10 cách làm tan quầng thâm mắt tại nhà đơn giản [7]
Quầng thâm xuất hiện dưới mắt ó thể do nhiều lý do như stress, thiếu ngủ, thay đổi nội tiết tố, lối sống bị đảo lộn, do di truyền hay nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, nếu không được chữa trị kịp thời, quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của bạn mà nó còn có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe khác
Dưới đây là một vài phương pháp trị liệu tại gia giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt trong vòng hai ngày.. Cà chua là một giải pháp hữu dụng giúp xóa bỏ quầng thâm mắt, bởi loại quả này làm mờ quầng thâm một cách tự nhiên cũng như làm cho da mềm mại và tăng đàn hồi
Hãy thực hiện phương pháp này ít nhất hai lần một ngày. Ngoài ra, mỗi ngày bạn cũng có thể uống nước ép cà chua hòa lẫn cùng một ít nước chanh và lá bạc hà.
10 cách xóa thâm quầng mắt nhanh, an toàn, dễ thực hiện tại nhà [8]
Tổng hợp các cách xóa thâm quầng mắt nhanh, an toàn, dễ thực hiện tại nhà. Hãy cùng Hasaki tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt của chị em
Tuy nhiên việc hình thành thâm quầng hay bọng mắt to có nhiều nguyên nhân, nếu không phải do yếu tố di truyền thì bạn sẽ dễ dàng đánh bay các khuyết điểm ấy với 10 cách xóa thâm quầng mắt nhanh, an toàn, dễ thực hiện tại nhà sau đây.. Quầng thâm mắt là một trong những vấn đề gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt, khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người, không chỉ vậy nó còn ảnh hưởng rất nhiều sắc đẹp của phái đẹp. Việc thiếu ngủ, mất ngủ sẽ khiến làn da của bạn trở nên xấu và dễ gặp các vấn đề lão hóa
Nguyên nhân và cách trị thâm quần mắt đơn giản, hiệu quả [9]
Quầng thâm mắt là vấn đề lo lắng của mọi người, cách trị quầng thâm mắt như thế nào đơn giản, dễ thực hiện và giảm quầng thâm đáng kể. Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu hơn những vùng da khác (hoặc có màu nâu đen)
Quầng thâm mắt không phải là bệnh lý nguy hiểm và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tuy nhiên quầng thâm mắt là nguyên nhân khiến bạn trông già nua, mệt mỏi thiếu sức sống. Trong một số trường hợp đặc biệt, quầng thâm mắt là dấu hiệu để bạn nhận biết bệnh lý khác.
– Thức khuya và thiếu ngủ: Thường xuyên thức khuya học tập hoặc làm việc, ngủ không đủ giấc thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất tạo nên quầng thâm ở mắt, do quá trình lưu thông máu bị hạn chế, làn da sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó hình thành nên quầng thâm và nếp nhăn.. – Yếu tố di truyền: Một số người bị thâm quầng mắt từ khi còn trẻ do đặc tính di tuyền từ cha mẹ, làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
Bật mí 4 cách trị thâm mắt tại nhà siêu hiệu quả [10]
Quầng thâm mắt không chỉ gây mất thẩm mỹ, khiến bạn trông thiếu sức sống mà còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể mệt mỏi, làn da quanh mắt bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hoá. Vậy phải làm sao để cải thiện lấy lại làn da đều màu, sáng khoẻ?
Trước khi đi vào phần hướng dẫn các cách trị thâm mắt, cùng Nhà thuốc Việt tìm hiểu những thông tin liên quan về quầng thâm mắt là gì, nguyên nhân dẫn đến thâm mắt nhé.. Vùng da quanh mắt khá là mỏng manh và nhạy cảm nên dễ bị tổn thương, xuất hiện dấu hiệu thâm quầng cụ thể là vùng da này sẽ có màu sắc tối, sạm hơn xung quanh, kèm theo bọng mắt gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến bạn trông rất thiếu sức sống
Nhưng có một số trường hợp quầng thâm ở mắt là do một số bệnh lý như nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, tụ máu thì cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt để tránh xảy ra những tình trạng xấu nghiêm trọng hơn.. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vùng da quanh mắt xuất hiện quầng thâm, cụ thể như sau:
Đón Tết Bằng 10 Cách Xóa Tan Quầng Thâm Mắt Đơn Giản [11]
Chẳng cần lãng phí tiền bạc vào các loại kem xóa tan quầng thâm mắt, bạn vẫn có thể loại bỏ những quầng thâm xấu xí bằng những nguyên liệu rất đơn giản.. Quầng thâm dưới mắt là một trong những nguyên nhân làm nhiều chị em bị căng thẳng, lịch làm việc bận rộn, giấc ngủ không đầy đủ, thiếu chế độ ăn uống dinh dưỡng..
Có một số loại nguyên liệu từ tự nhiên, giúp giảm quầng thâm mắt, xóa tan tình trạng “mắt gấu trúc” đấy, hãy cùng tìm hiểu nhé!. Các thành phần tự nhiên có trong dưa leo hoạt động như một chất làm se và làm sáng các vùng tối dưới mắt, nó cũng làm tăng lưu lượng máu và làm giảm bọng mắt.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn dùng dưa leo ướp lạnh bởi chúng giúp làm dịu đôi mắt mệt mỏi.. * Nếu không có bông gòn, bạn có thể cắt dưa leo thành lát mỏng rồi đắp lên mắt của mình.
Bọng mắt, quầng thâm và cách khắc phục [12]
Da dưới mắt là vùng da mỏng nhất trên cơ thể, do đó rất dễ tổn thương trước tác động của môi trường và tuổi tác. Tăng sắc tố quanh hốc mắt là hiện tượng có khả năng di truyền do ảnh hưởng của gene.
Dưới tác động của trọng lực, phần da dưới mắt sẽ bị kéo xệ xuống và bọng mắt trông rõ ràng hơn.. Ngoài ra, quầng thâm đi kèm bọng mắt mắt có thể là dấu hiệu của stress, mệt mỏi, thiếu ngủ thường xuyên
Quầng thâm có thể được làm mờ, che phủ bằng kem che khuyết điểm. Tuy nhiên, để loại bỏ cả quầng thâm lẫn bọng mắt, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ, hoặc thực hiện một số phương pháp trị thâm mắt tại nhà sau đây:
Xóa quầng thâm mắt, những cách cực cool [13]
Nếu không phải vì yếu tố di truyền hay bệnh lý, đôi mắt của bạn chỉ vì thiếu ngủ, thức khuya, mệt mỏi mà trở nên thâm quầng, thiếu sức sống thì bạn có thể “hồi sinh” chúng với những liệu pháp tự nhiên cực đơn giản dưới đây.. Dưa leo, khoai tây, cà chua, lá bạc hà xóa quầng thâm mắt “phút mốt”
Cắt miếng dưa leo từ quả dưa đã để lạnh và đắp lên mắt như một loại mặt nạ cho mắt. Làm cách này thường xuyên, bạn sẽ nhận được hiệu quả bất ngờ.
Hãy sử dụng khoai tây như một loại kem trị thâm mắt tự nhiên, bằng cách đắp những lát khoai tây thái mỏng lên vùng da mắt.. Cà chua cũng là một giải pháp hữu dụng, bởi loại quả này làm mờ quầng thâm một cách tự nhiên, đồng thời giúp cho da mềm mại và tăng đàn hồi
11 Cách hết quầng thâm mắt trong 1 đêm chỉ với 15 phút [14]
Vùng da mắt mỏng và yếu hơn các vùng khác trên mặt nên thường xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn đuôi mắt, bọng mắt cũng như dễ bị tác động bởi các yếu tố dẫn đến quầng thâm và chảy xệ. Một trong những nguyên nhân phổ biến được các chuyên gia giải thích cho tình trạng hình thành quầng thâm mắt có thể kể đến như sau:
Thực tế phản ánh rất rõ tỉ lệ những người có thói quen thức khuya hoặc thiếu ngủ sẽ bị thâm quầng mắt nhanh chóng. Khi thiếu ngủ, các chất lỏng sẽ dễ bị tích tụ ở vùng da dưới mắt, gây ra cảm giác thâm mắt do phần bọng mắt bị sưng lên
Không chỉ vậy, giới trẻ hiện nay thường có thói quen thức khuya để làm việc bằng máy tính hay sử dụng điện thoại trong bóng tối cũng là lý do gây nên quầng thâm ở mắt do tác hại từ ánh sáng xanh ở các thiết bị này và khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, nhức mỏi vùng mắt.. Uống không đủ nước mỗi ngày sẽ làm cho da bị khô, thiếu ẩm nên các mạch máu ở phía dưới mắt bị sưng lên và dần dần xỉn màu
Cách trị quầng thâm mắt tại nhà hiệu quả tức thì • Hello Bacsi [15]
Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây quầng thâm mắt. Khi cơ thể không nhận đủ lượng nước cần thiết, vùng da bên dưới mắt của bạn sẽ bắt đầu sẫm màu và xệ xuống.
Điều này có thể khiến các vùng da trên cơ thể, bao gồm cả vùng da dưới mắt bị tối màu và tạo thành vết thâm ở mắt.. Yếu tố di truyền đóng một phần không nhỏ trong việc hình thành quầng thâm mắt
Tình trạng này có thể tệ hơn hoặc biến mất khi bạn lớn lên.. Hãy thận trọng với mắt thâm quầng vì đôi khi đây là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng như suy giáp (làm da khô và dày), bệnh sán lợn gạo (một bệnh do ký sinh trùng gây nên khi ăn thịt lợn nấu chưa chín, thịt lợn bị nhiễm bệnh) và các bệnh về gan.
10 cách trị thâm mắt tại nhà đơn giản hiệu quả [16]
Quầng thâm ở mắt xuất hiện khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng. Tình trạng này làm giảm đi nét tươi tắn trên gương mặt và sự tự tin khi tiếp xúc với mọi người
Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng, hãy tham khảo và thực hiện ngay 10 cách trị thâm mắt tại nhà đơn giản hiệu quả mà Doll Eyes chia sẻ trong bài viết dưới đây để sở hữu vùng da mắt tươi tắn, rạng ngời.. Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da xung quanh mí mắt có màu sắc tối hơn bình thường
Theo các chuyên gia, quầng thâm mắt không phải là bệnh lý. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiện tượng này xảy ra là do nhiễm trùng, tụ máu hoặc sưng đau
10 cách trị quầng thâm mắt đơn giản mà hiệu quả tại nhà [17]
Đôi mắt chính là một trong những điểm thu hút nhất trên gương mặt của mỗi người. Tuy nhiên, quầng thâm mắt lại khiến bạn trông có phần tiều tụy và thiếu sức sống
Trong bài viết này, hãy cùng Linh Anh tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách trị thâm mắt hiệu quả.. Quầng thâm mắt là tình trạng thường gặp, vùng da quanh mí mắt có màu tối hơn bình thường, đi kèm với bọng mắt ảnh hưởng khá nhiều về mặt thẩm mỹ nhưng thông thường không phải là một dạng bệnh lý.
Thâm mắt được chia thành 2 loại là chỉ thâm vùng da dưới mắt và loại 2 là thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn.. Thâm quầng mắt đơn thuần là tình trạng vùng da quanh mắt có màu sắc tối hơn bình thường
Nguyên nhân, Top 17 cách làm hết thâm quầng mắt sau 1 đêm [18]
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị thâm quầng mắt, tình trạng này có thể kéo dài không chỉ 1 ngày mà thậm chí cả 2 3 ngày đến 1 tuần. Quầng thâm mắt khiến khuôn mặt của bạn trông kém sắc, thường đi kèm với tâm trạng mệt mỏi
Bài viết này sẽ tổng hợp lại cho chị em top 17 cách làm hết thâm quầng mắt sau 1 đêm cực kì nhanh chóng và dễ dàng, cùng với đó là những lưu ý, cách thức thực hiện chi tiết.. Lưu ý rằng những cách trị thâm quầng mắt mà bài viết này phổ biến chỉ phù hợp với tình trạng thâm quầng mắt do sinh hoạt, do môi trường, một số nguyên nhân khác như bẩm sinh sẽ không có kết quả nếu như áp dụng những cách này
Đây là những nguyên nhân khiến bạn bị thâm quầng mắt, chung quy lại thì lý do chủ yếu là do thức khuya, ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác, bạn có thể tìm hiểu một số lý do sau:. – Nguyên nhân hàng đầu là do thức khuya, ngủ không đủ giấc: Thức khuya không chỉ có hại cho cơ thể mà còn gây ra tình trạng thâm quầng mắt, da nhợt nhạt vì không có thời gian vàng để phục hồi dẫn đến lưu thông máu kém, thiếu oxy cung cấp cho da và toàn cơ thể.
Làm gì để cải thiện tình trạng mất ngủ mắt thâm quầng? [19]
Mất ngủ mắt thâm quầng là nỗi ám ảnh của nhiều người mà nguyên nhân chủ yếu là do thức khuya, khó ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc… Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, gây cảm giác thiếu sức sống, tạo cảm giác tự ti mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả làm việc của người bệnh.. Vì sao lại xuất hiện tình trạng mất ngủ mắt thâm quầng?
Tuy nhiên, do cuộc sống có nhiều áp lực cùng những thói quen xấu trong sinh hoạt hay một số vấn đề về sức khỏe mà không ít người bệnh phải đối mặt với chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc vào ban đêm.. Tình trạng này kéo dài không chỉ khiến cơ thể suy kiệt, mệt mỏi mà còn gây ra nhiều tác hại khác, trong đó nổi bật là hiện tượng nổi quầng thâm ở mắt.
Nguyên nhân là do vùng da dưới mắt khá mỏng, nhưng phía dưới lại là nơi tập trung của nhiều mạch máu nhỏ. Khi người bệnh mất ngủ hay có sức khỏe kém, các mạch máu nhỏ sẽ bị thu hẹp và nổi rõ hơn khiến hoạt động lưu thông máu tới các khu vực dưới mi mắt cũng sẽ kém đi
Đánh tan quầng thâm, làm mờ nhăn cho đôi mắt đẹp “hút hồn” thần sắc rạng ngời [20]
|Quầng thâm, nếp nhăn khiến đôi mắt mệt mỏi, thiếu sức sống và làm tổng thể gương mặt già đi nhiều tuổi|. Nguyên nhân nào khiến đôi mắt thâm quầng, mệt mỏi và lão hóa nhanh?
Khi bạn càng lớn tuổi thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, sẫm màu và nhiều nếp nhăn hơn. Đây là quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa mà bất kỳ ai cũng không thể tránh khỏi.
Nếu bạn sử dụng đồ trang điểm và chăm sóc da mặt lên vùng da quanh mắt thì có thể khiến da mắt bị khô, yếu, mỏng và thâm lại.. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến các sắc tố melanin dưới da tăng cao, tạo thành vùng sẫm màu, quầng thâm
Nguồn tham khảo
- https://www.bachhoaxanh.com/kinh-nghiem-hay/tri-tham-mat-hieu-qua-tuc-thi-chi-voi-nguyen-lieu-tu-bep-nha-ban-1137513
- https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/lam-dep/cac-cach-tri-tham-mat-hieu-qua/
- https://bongspa.vn/cach-lam-het-tham-mat-sau-1-dem-tai-nha/
- https://thefaceshop.com.vn/blogs/cach-cham-soc-da/cach-tri-quang-tham-mat
- https://bazaarvietnam.vn/cach-lam-het-tham-quang-mat-sau-1-dem/
- https://seoulspa.vn/cach-lam-het-tham-quang-mat-sau-1-dem
- https://lifestyle.zingnews.vn/10-cach-lam-tan-quang-tham-mat-tai-nha-don-gian-post913265.html
- https://hasaki.vn/cam-nang/10-cach-xoa-tham-quang-mat-nhanh-an-toan-de-thuc-hien-tai-nha-1549.html
- https://www.pharmacity.vn/nguyen-nhan-va-cach-tri-tham-quan-mat-don-gian-hieu-qua.htm
- https://nhathuocviet.vn/tin-tuc/cach-tri-tham-mat-tai-nha-sieu-hieu-qua.html
- https://www.cooky.vn/blog/10-meo-xoa-tan-quang-tham-mat-nhanh-va-hieu-qua-de-don-tet-1046
- http://soyte.namdinh.gov.vn/home/hoat-dong-nganh/giao-duc-suc-khoe/bong-mat-quang-tham-va-cach-khac-phuc-2515
- https://suckhoedoisong.vn/xoa-quang-tham-mat-nhung-cach-cuc-cool-169210904001737837.htm
- https://vienthammykangjin.vn/cach-het-quang-tham-mat-trong-1-dem.html
- https://hellobacsi.com/nhan-khoa/cac-van-de-ve-mat-khac/quang-tham-mat-nguyen-nhan-do-dau/
- https://dolleyes.vn/10-cach-tri-tham-mat-tai-nha-don-gian-hieu-qua-n108010.html
- https://thammylinhanh.vn/cach-tri-quang-tham-mat/
- http://pgrvietnam.org.vn/cach-lam-het-tham-quang-mat-sau-1-dem-8002.html
- https://benhvienthucuc.vn/lam-gi-de-cai-thien-tinh-trang-mat-ngu-mat-tham-quang/
- https://thanhnien.vn/danh-tan-quang-tham-lam-mo-nhan-cho-doi-mat-dep-hut-hon-than-sac-rang-ngoi-1851511874.htm