Cả nhà đang xem bài cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân. Đây là công sức mà đội ngũ kenh76.vn dày công nghiên cứu, sưu tầm, biên soạn trên Hỏi Đáp.
Outline
hide
Cách nấu TRÀ BÍ ĐAO HẠT CHIA thanh mát giải nhiệt
Cách nấu TRÀ BÍ ĐAO HẠT CHIA thanh mát giải nhiệt
Cách nấu TRÀ BÍ ĐAO HẠT CHIA thanh mát giải nhiệt
3 cách nấu trà bí đao giảm cân đơn giản nhưng cực hiệu quả [1]
Bí đao (tên khoa học là Benincasa hispida), còn gọi là bí xanh, bí dài hoặc bí đá. Bí đao họ nhà bầu, nên nhiều người nhầm tưởng hai quả này là một
Tuy nhiên, nó vẫn giàu chất xơ và cung cấp một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng khác nhau.. Bí đao cũng chứa một lượng nhỏ sắt, magiê, phốt pho, đồng và mangan cùng nhiều loại vitamin B khác
>>> Bạn có thể quan tâm: THỰC ĐƠN EAT CLEAN 7 NGÀY ĐÁNH BAY MỠ THỪA. Trà bí đao có tác dụng gì mà có thể giảm cân? Uống trà bí đao phơi khô có tác dụng gì? Trà bí đao là sự kết hợp hài hòa giữa bí đao và các thảo dược thiên nhiên
Trà Bí Đao Hạt Chia Với Công Thức Cách Pha Giảm Cân Hiệu Quả [2]
Nói đến trà bí đao hạt chia thì phải kể đến công dụng thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và loại bỏ bớt mỡ lắng dọng dư thừa trong cơ thể, nhờ đó giúp chị em có vòng 2 thon gọn hơn, da dẻ mịn màng hơn rất nhiều, đồng thời còn loại bỏ được cả những nốt mụn nhọt khó ưa nữa. Trong bài viết này, bách hóa xe lam sẽ mách bạn công thức pha trà bí đao hạt chia giảm cân siêu ngon luôn, mời xem chi tiết bên dưới nhé.
Để pha được cốc trà bí đao hạt chia, chúng ta cần tinh ý chút xíu để lựa được những nguyên liệu ngon ngay từ đầu, tránh xa những loại phun chất bảo quản và hàng tồn đọng kém chất lượng, như vậy sẽ giúp ly trà bí đao hạt chia của chúng ta thơm mát, ngọt đủ nhưng không gắt cổ, càng uống càng nghiền nha:. – Đối với hạt chia là dễ lựa nhất, bạn kiếm bịch hạt chia 1kg loại màu tím đen của Úc ấy, loại này vừa có hạt chia màu trắng lẫn đen, uống tốt hơn, hàm lượng dinh dưỡng cao hơn (ngoài ra loại này bán chạy hàng, nên rất hiếm khi bị dính hàng tồn đọng, mình bán 7-8 năm rồi chưa khi nào dính phải hàng tồn đọng).
Về mặt thẩm mỹ thì ai cũng sẽ chọn loại màu trắng xanh lá, nhưng riêng bản thân mình thì chọn màu nâu đen, như vậy nấu ra nước sẽ đậm mùi hơn, thơm hơn và làm nước trà bí đao của chúng ta có màu nâu rất đẹp.. – Còn về la hán quả, nên chọn quả to, còn thơm, ráng lựa loại không bị mốc, nứt chút xíu thôi, sờ vào thấy nhám nhám bên ngoài do mấy cọng lông măng của nó là ok
Cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân tại nhà siêu dễ [3]
Trà bí đao hạt chia hiện là một thức uống giải nhiệt và giảm cân hiệu quả. Bình thường nếu như hoặc uống chia hoặc uống trà bí đao không thì cũng rất nhàm chán đúng không? Với sự kết hợp lý tưởng này đã cho ra một thức uống vô cùng mát mẻ vào tiết trời nóng bức này
Ly trà bí đao hạt chia giải khát cực đã ngày hè nóng bức. – Bí đao: 1 ký ( nên lựa trái bí đao già, hạt bên trong cứng )
Sau đó để ráo và thắt gút lại, để dễ vớt ra khi nấu.. – Mía mua về, trước tiên phải nướng mía để tạo mùi thơm và vị ngọt cho thức uống
Tổng hợp 10 cách làm trà bí đao giảm cân, giải nhiệt mùa hè [4]
[Tổng hợp] 10 cách làm trà bí đao giảm cân thơm ngon, giải nhiệt cực đã. Trong bí đao có lượng chất xơ cao, calo thấp nên rất tốt cho việc giảm cân
Uống trà bí đao giúp bạn cảm thấy no lâu, không cảm giác đói nên lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo tiêu thụ giúp giảm cân hiệu quả hơn.. Ngoài ra, bí đao cũng là một loại thực phẩm có giá thành thấp
Hãy “Bỏ túi” cách giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần cực hữu hiệu! hoặc thử ngay cách làm trà bí đao giảm cân đơn giản, nhanh chóng sau:. Trà bí đao là loại trà được nấu từ quả bí đao kết hợp với một số nguyên liệu khác có tác dụng giảm cân.
Cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân đơn giản, hiệu quả [5]
Ngoài khả năng thanh nhiệt giải độc, trà bí đao hạt chia còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Nhưng cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân như thế nào để hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết nấu thức uống này như thế nào, hãy theo dõi ngay cách nấu trà bí đao hạt chia giảm cân được đề cập dưới đây nhé.. Bí đao là một thực phẩm được trồng ở những nơi có khí hậu ấm áp và có giá trị dinh dưỡng cao
Kết hợp với hạt chia sẽ mang đến những hiệu quả bất ngờ cho những người đang muốn giảm cân.. Bí đao không chứa chất béo giúp giảm tích tụ của mỡ thừa do có khả năng sinh nhiệt thấp, khi kết hợp với hạt chia thì tạo cảm giác nhanh no, no lâu hạn chế cơn thèm ăn mỗi ngày, bởi hạt chia là loại hạt có khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần so với các sản phẩm thông thường
Cách nấu trà bí đao hạt chia cùng la hán quả nhiều bổ dưỡng [6]
Bí đao là một loại thực phẩm dinh dưỡng thường có mặt trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Không chỉ vậy ăn bí đao còn đem lại nhiều lợi ích, chẳng hạn như trà bí đao làm thanh nhiệt, tiêu độc cực hiệu quả
Hãy cùng Nut Garden tham khảo cách nấu trà bí đao hạt chia giải nhiệt trong bài viết dưới đây nhé!. Chi tiết cách nấu trà bí đao hạt chia và la hán quả
Hương vị thanh ngọt nhẹ, thơm mát của bí đao cùng hạt chia giòn sực vui miệng. Tuy nhiên, các cửa hàng bán trà bí đao hạt chia thường không đảm bảo về chất lượng cũng như sử dụng lượng đường quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe
10 cách làm trà bí đao giảm cân, giảm mỡ bụng tại nhà [7]
10 cách làm trà bí đao giảm cân, giảm mỡ bụng tại nhà. Trà bí đao được đánh giá là một đồ uống giải khát mùa hè rất hữu ích
Cùng Bestme khám phá 10 cách làm trà bí đao giảm cân, giảm mỡ bụng ngay trong bài viết này nhé!. Trong bí đao có 96% là nước, rất ít calo, chất béo, protein và carbs
Bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát cơ thể. Ngoài ra, bí đao còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác với hàm lượng nhỏ như đồng, mangan, selen và các loại vitamin nhóm B.
Bỏ túi công thức làm trà bí đao hạt chia thanh nhiệt, uống cực đã [8]
Vào những ngày hè nóng bức, một ly bí đao kèm hạt chia không chỉ giải nhiệt mà còn giúp cơ thể sảng khoái, bổ sung năng lượng. Cùng VinID khám phá cách làm trà bí đao hạt chia ngay thôi nào!
Dùng móng tay ấn nhẹ vào quả bí, nếu bí già sẽ thấy cứng, nếu non sẽ mềm.. – Nên chọn quả bí đao thẳng, da thật xanh, khi cầm vào thấy nặng tay, bí còn lông tơ.
– Bí đao rửa sạch, cắt mỏng, sau đó đem phơi khô ngoài nắng trong 2 ngày.. – Ngâm 4 muỗng cà phê hạt chia với 200ml nước lọc trong khoảng 15 phút đến khi hạt chia nở đều.
Cách nấu trà bí đao hạt chia đơn giản giúp thanh nhiệt, giảm cân [9]
Trà bí đao hạt chia là thức uống mới xuất hiện trên thị trường những năm gần đây. Sự kết hợp hài hoà giữa vị thanh mát của bí đao và công dụng tuyệt vời của hạt chia đã tạo ra món uống được đông đảo người dùng ưa thích
Cùng Vua Nệm tham khảo cách nấu trà bí đao hạt chia đơn giản tại nhà, đảm bảo chất lượng qua bài viết sau nhé!. Tìm hiểu về các nguyên liệu chính làm trà bí đao hạt chia
Bí đao hay còn được gọi là bí xanh có tên khoa học là Benincasa cerifera Savi thuộc họ bầu bí. Bí đao có nhiều chất xơ, các dinh dưỡng thiết yếu giúp giảm cân, thanh nhiệt và làm mát cơ thể.
Cách Nấu Trà Bí Đao Ngon – Làm Nước Sân Bí Đao Hạt Chia Chuẩn [10]
Học cách nấu trà bí đao để thưởng thức vào những ngày thời tiết nắng nóng hoặc dùng sau những bữa tiệc là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thức uống được nấu từ nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe sẽ giúp cơ thể cân bằng dưỡng chất, hỗ trợ điều trị bệnh nóng trong người, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Trà bí đao giải nhiệt là nhờ vào hai thành phần chính là bí đao, thục địa. Nếu bí đao có tác dụng làm mát gan, hỗ trợ đào thải độc tố thì thục địa tốt cho tim mạch, cầm máu, lợi tiểu… Thường xuyên thưởng thức trà bí đao sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe để học tập và làm việc tốt hơn
Cùng Dạy Pha Chế Á Âu tìm hiểu ngay thức uống giải nhiệt này bên cạnh công thức làm nước ép bí đao nhé!. Theo nghiên cứu, cứ 100 gram bí đao chứa 0,4g protid, 2,4 gram glucid, 19 mg canxi, 12 mg photpho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C…
Hướng dẫn cách nấu trà bí đao giảm cân, giải nhiệt dễ làm [11]
Hướng dẫn cách nấu trà bí đao giảm cân, giải nhiệt dễ làm. Trà bí đao là một loại thức uống tinh túy của y học phương Đông nhưng để nấu được một ly trà bí đao lại là cả một quá trình dài
Cách nấu trà bí đao rất đơn giản, dễ làm, nguyên liệu dễ tìm mà còn rất rẻ tiền. Vậy cách làm trà bí đao như thế nào? Mua nguyên liệu nấu trà bí đao ở đâu? Câu trả lời sẽ được bật mí qua bài viết dưới đây, bạn hãy tham khảo nhé.
Mỗi loại trà sâm bí đao lại có công dụng riêng của nó. Đối với các trường hợp muốn sử dụng trà bí đao giải nhiệt thì bạn nên nấu theo cách thông thường.
2 Cách nấu trà bí đao hạt chia thanh nhiệt, giảm cân cực thơm ngon [12]
Cách nấu trà bí đao hạt chia như thế nào? Đây là câu hỏi của đa số những người lỡ mê mẩn món trà thanh mát này. Và món đồ uống này thực sự không khó kiếm, chỉ cần đi ngang qua bất kỳ một con đường, chúng ta sẽ bắt gặp một số cửa hàng bán món nước này nhưng vấn đề an toàn thực phẩm lại gây cho người dùng tâm lý khá lo sợ để thưởng thức
Mang nhiều công dụng tuyệt vời tốt cho sức khỏe, lại có khả năng giải nhiệt tuyệt vời nên trà bí đao hạt chia chính là món đồ uống tuyệt vời rất phù hợp để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức. Dưới đây là cách làm trà bí đao hạt chia cùng lá dứa tươi thơm ngon, mát lành mà mọi người nên tham khảo để tự mình nấu tại nhà nhé!
Khuyến khích hãy chọn các quả bí già có đốm vàng ở ngoài, hạt ở trong cứng đồng thời nước sẽ ngon và đậm ngọt hơn. Hạt chia phải ngâm ở nước ấm trong vòng 10 phút cho nở ra.
Cách làm trà bí đao giảm cân đơn giản và hiệu quả tại nhà [13]
Trà bí đao là đồ uống hấp dẫn được rất nhiều bạn yêu thích. Nhưng có lẽ rất ít người biết trà bí đao còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả
Dưới đây là những gợi ý cách làm trà bí đao giảm cân đơn giản tại nhà.. Trước khi tìm hiểu những cách làm trà bí đao giảm cân đơn giản tại nhà thì bạn có thể hiểu rõ hơn về những giá trị dinh dưỡng của loại quả này
Trong bí đao có chứa rất nhiều nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết có lợi cho cơ thể. Đồng thời, bí đao cũng không có chất béo, vì thế đảm bảo ăn bí đao sẽ không gây tăng cân nhanh
Tổng hợp 10 cách uống trà bí đao giảm cân cực đơn giản [14]
Trà bí đao giảm cân là thức uống được nhiều chị em lựa chọn cho thực đơn ăn kiêng. Không chỉ giúp chị em nhanh chóng đạt được số cân mơ ước, trà bí đao còn có nhiều tác dụng hữu ích khác
Bí đao là loại quả được trồng phổ biến trong nhiều gia đình người Việt. Trà bí đao còn giúp giải nhiệt cho ngày hè nóng nực
– Các dưỡng chất khác: kali, photpho, magie, sắt, kẽm…. 13 cách làm nước ép bí đao dễ uống, thanh mát, hỗ trợ giảm cân
Hướng dẫn cách làm trà bí đao thanh lọc cơ thể, đơn giản tại nhà [15]
Học cách nấu trà bí đao để thưởng thức vào những ngày hè nắng nóng là lựa chọn tuyệt vời hỗ trợ điều trị bệnh nóng trong người và thanh lọc cơ thể. Thay vì mua những gói bột trà bí đao pha sẵn ở cửa hàng, bạn có thể tự làm trà bí đao tại nhà để vừa tiết kiệm, vừa an toàn
– Cách làm sữa chua ngon, dẻo mịn, đơn giản tại nhà. – Cách làm bánh flan sữa tươi, sữa đặc phô mai thơm ngon, mịn
Trà bí đao là thức uống vừa có thể giúp bạn giải khát vừa thanh nhiệt cho cơ thể. Một ly trà bí đao vào ngày hè sẽ giúp bổ sung vitamin và lấy lại năng lượng
7 cách làm trà bí đao giảm cân cho dáng khỏe, eo xinh [16]
Cách làm trà bí đao giảm cân không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng mà còn góp phần nâng cao sức khỏe toàn thân. Cùng Songkhoepro tìm hiểu cách chế biến và sử dụng nhé.
Bí đao còn gọi là bí đá hay bí xanh, thuộc họ bầu nhưng khác hoàn toàn so với quả bầu. Theo ước tính, 100g bí đao chỉ chứa khoảng 13 calo nhưng lại có đến 96% thành phần nước
Đồng thời, flavonoid và carotene cũng là hai chất chống oxy hóa ưu việt của loại quả này.. Để áp dụng cách làm trà bí đao uống giảm cân một cách hiệu quả, bạn cũng nên hiểu biết thêm về tác dụng đa dạng của bí đao.
Mua Nguyên Liệu Nấu Trà Sâm Bí Đao Hạt Chia Tại Hà Nội & HCM [17]
Sử dụng trà thảo mộc thay cho đồ uống công nghiệp đang là một xu hướng mới nhằm tạo nên những lối sống lành mạnh. Trong số đó, Trà sâm bí đao đã được biết đến là một loại thức uống giải nhiệt ưa thích của rất nhiều người
Vậy trà sâm bí đao là gì? Trà sâm bí đao có tác dụng gì, nguyên liệu nấu trà sâm bí đao và cách nấu như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau đây để cùng Thảo Dược Duy Hưng tìm hiểu kĩ hơn về loại trà này nhé!. Thông tin về Set Trà Sâm Bí Đao tại Thảo Dược Duy Hưng
Trà sâm bí đao hạt chia của thương hiệu Thảo Dược Duy Hưng là thức trà được kết hợp từ nhiều nguồn nguyên liệu thảo mộc tự nhiên. Mỗi nguyên liệu đều có một đặc tính và lợi ích riêng với sức khỏe con người
MÁCH BẠN: 5 cách làm trà bí đao khô đơn giản ngay tại nhà [18]
Trong những ngày nắng nóng, bạn sẽ cần thức uống mát lành từ bên trong. Các loại thảo mộc, hoa quả từ thiên nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu
Thay vì mua những gói bột, gói trà có sẵn thì bạn hoàn toàn có thể làm chúng tại nhà. Cách làm không khó lắm đâu, hãy để Blog Nấu Ăn hướng dẫn nhé.
Trong bí đao có hàm lượng nước lớn, nhưng rất ít calo. Khi sử dụng bí đao, cảm giác thèm ăn của bạn sẽ giảm đi đáng kể
9 cách uống bí đao giảm cân đánh bay 4kg mỡ thừa hiệu quả, nhanh chóng tại nhà [19]
– Tổng hợp công thức làm nước bí đao giảm cân hiệu quả tại nhà. – Các câu hỏi thường gặp về cách uống bí đao giảm cân
Thế nhưng với phái nữ, thức uống này còn mang đến nhiều công dụng hơn thế. Đặc biệt uống bí đao giảm cân là bí quyết làm đẹp được cả đông và tây y công nhận
Xem thêm: Cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh, an toàn không cần thuốc. Bí đao là một loại trái rất giàu chất dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe con người
Cách làm trà bí đao hạt chia sương sáo [20]
Là món nước giải nhiệt hiệu quả và hỗ trợ giảm cân rất tốt được nhiều chị em ưa thích, món trà bí đao hạt chia sương sáo có hương vị thanh mát, ngọt thơm tự nhiên. Và với công thức dưới đây, mong rằng các bạn có thể thực hiện thành công món đồ uống này ngay tại nhà một cách dễ dàng.
Bước 1: Làm sạch bí đao trong nước muối, rồi dùng dao gọt bỏ phần vỏ và tách hạt để tránh cho món nước chế biến xong bị nắng. Tiếp theo, bạn thái bí đao ra thành những miếng nhỏ, lớn cỡ khoảng một ngón tay cái
Bước 2: Bắc nồi lên bếp, rót vào 2 lít nước để đun bí đao, một chú ý là nước bí đao khi đun xong sẽ có vị đắng hay chính là cốt bí đao. Bạn muốn uống trà thì nên cho thêm nước để cho nước cốt loãng ra.
7+ cách nấu trà bí đao giảm mỡ bụng hiệu quả nhất [21]
Cách nấu bí đao giảm mỡ bụng là phương pháp khá quen thuộc và được các chị em truyền tai nhau về hiệu quả của chúng. Được biết, trong bí đao có chứa hàm lượng nước, khoáng chất, chất xơ tốt cho cơ thể
Cách nấu bí đao giảm mỡ bụng là phương pháp khá quen thuộc và được các chị em truyền tai nhau về hiệu quả của chúng. Được biết, trong bí đao có chứa hàm lượng nước, khoáng chất, chất xơ tốt cho cơ thể
Trong bí đao chứa hàm lượng nước dồi dào, không chứa chất béo, khi cơ thể hấp thụ vào sẽ có cảm giác no lâu. Hơn thế nữa, bí đao còn chứa hợp chất hóa học hyterin – caperin ngăn ngừa các thức ăn chuyển thành mỡ thừa
CÓ NÊN UỐNG TRÀ BÍ ĐAO GIẢM CÂN? CÁCH NẤU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ [22]
Trà bí đao được xem là bí quyết giữ dáng đẹp da của nhiều chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn công thức trà bí đao giảm cân đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí đao chỉ có 12 kcal lại chứa nhiều nước và chất xơ sẽ không làm cân nặng của bạn tăng lên. Ngoài ra, hoạt chất hyterin trong bí đao có thể ức chế chuyển hóa đường, ngăn chặn hình thành mỡ thừa nên uống nước trà bí đao sẽ ngăn ngừa béo phì, tiêu hao năng lượng dư thừa để giảm cân nhanh hơn.
Để biết cách nấu nước bí đao giảm cân an toàn mời bạn tham khảo một số gợi ý dưới đây.. Trà bí đao la hán quả là sự kết hợp của nhiều thảo dược tự nhiên cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa lành mạnh
Bí đao là gì? Cách nấu trà bí đao giải nhiệt, giảm cân đơn giản tại nhà [23]
Không chỉ là loại quả có tính thanh mát, tốt cho sức khỏe mà bí đao còn là nguyên liệu trong những món canh, món xào,… Bên cạnh đó, bí đao cũng được dùng để làm trà giải khát, giúp mát gan, thải độc, giải nhiệt hiệu quả
Bí đao còn gọi là bí phấn hoặc bí trắng, là loại quả thuộc họ bầu bí. Cây bí đao có dạng dây leo và được trồng bằng giàn, hoặc để bò trên mặt đất như dưa.
Bí đao có vỏ ngoài màu xanh, khi non nhiều lông tơ màu trắng, còn lúc chín có một lớp phấn bên ngoài như sáp.. Nguồn gốc xuất xứ của bí đao là Đông Nam Á, phân bố rộng ở khu vực Nam Á sang Đông Á
Nguồn tham khảo
- https://bazaarvietnam.vn/cach-lam-tra-bi-dao-giam-can/
- https://bachhoaxelam.com/tra-bi-dao-hat-chia/
- https://bepcuana.com/cach-nau-tra-bi-dao-hat-chia
- https://vienthammykorea.vn/cach-lam-tra-bi-dao-giam-can/
- https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/cach-nau-tra-bi-dao-hat-chia-giam-can-don-gian-hieu-qua-67132.html
- https://nutgarden.vn/cach-nau-tra-bi-dao-hat-chia
- https://bestme.vn/blogs/cham-soc-suc-khoe/10-cach-lam-tra-bi-dao-giam-can-giam-mo-bung-tai-nha
- https://vinid.net/blog/bi-quyet-nau-an/cach-lam-tra-bi-dao-hat-chia/
- https://vuanem.com/blog/tra-bi-dao.html
- https://dayphache.edu.vn/cach-nau-sam-bi-dao
- https://caythuoc.vn/tra-bi-dao
- https://meta.vn/huong-dan/am-thuc/cach-nau-tra-bi-dao-hat-chia-15989
- https://s-life.vn/cach-lam-tra-bi-dao-giam-can/
- https://fiti.vn/tra-bi-dao-giam-can/
- https://tiki.vn/blog/cach-lam-tra-bi-dao/
- https://songkhoepro.com/cach-lam-tra-bi-dao-giam-can-ngon/
- https://huyenhashop.com/san-pham/tra-sam-bi-dao-hat-chia/
- https://blognauan.vn/cach-lam-tra-bi-dao-kho/
- https://dep365.com/cach-lam-nuoc-uong-bi-dao-giam-can-dung-hieu-qua-nhat/
- https://accgroup.vn/tra-bi-dao-hat-chia-suong-sao/
- https://vienthammydiva.vn/cach-nau-bi-dao-giam-mo-bung/
- https://poongsankorea.vn/tra-bi-dao-giam-can
- https://www.nguyenkim.com/cach-nau-tra-bi-dao.html